No suena mal, tal posibilidad. Ahora bien, la dieta que propone es durísima para los asturianos. A ver cómo renunciamos al cachopo de los 20 a los 65 años. Según este señor, no necesitamos proteínas en ese tramo de edad. Otras cosas sí que las tengo más claras, o me van más Yo ni de broma como 5 o 6 veces al día, como se recomienda. Yo como dos o tres, como este experto sugiere. También hago ayuno. Desde que cumplí los 50. No logro el ayuno nocturno, me cuesta dormir si no tengo el estómago bien forradito, y elijo la opción de 24 horas. Desde la cena del viernes a la cena del sábado. Rien de rien. Como mucho un par de cafés, sin leche y sin azúcar. Desde los 50 tacos, de los 7 días de la semana solo como 6 días. Ese se lo dedico a los pobres de la tierra que no tienen nada que comer. Y sí. Aguanto bien, y le doy una pausa al organismo, lo cual según este señor ayuda a combatir el cáncer.
Pues a ver si lo logro, el cuerpo de 35 con edad de cincuentona. Aunque lo importante es la SALUD. Que eso ayude a seguir cumpliendo años, con CALIDAD DE VIDA.
Con la dieta esta, este señor está hablando de no perder DOS DÉCADAS de esperanza de vida, como se está haciendo con la dieta actual.
Uno de sus seguidores, el investigador
Niklas Brendborg, lo planteaba como "cumplir los 50 con el
cuerpo de uno de 35, y los 70 con el de uno de 50".
Así es. Recientemente, un estudio con millones de personas en tres continentes ha demostrado que alimentarse con un patrón saludable como la dieta de la longevidad o similar, incluso sin ayuno intermitente, hace ganar trece años de esperanza de vida. En comparación con alimentarse según la 'dieta Occidental', yo calculo que ya supone ganar 20 años más de vida, y conseguiremos que sean 30 o 35. Tengo la sensación de que la gente ha dejado de escuchar a los médicos. Hay una explosión de comida rápida y de obesidad infantil en España e Italia, acercándose a los niveles de EEUU. Es importante establecer los datos: la gran diferencia por la alimentación es que un grupo va a vivir por lo menos dos décadas menos que el otro.
